冬季健康饮食推荐 提高免疫力的养生方法及食物

　　冬季健康饮食推荐提高免疫力的养生方法及食物

　　一、保持充足的睡眠：有专家研究发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，与人体免疫力有着密切相关的关系。睡眠充足可解肝脏之毒，杀灭侵入身体的细菌和病毒。

　　热点导读：日前，庆与助理友人来沪工作，当现场记者提问她是如何做到60岁了还明眸皓齿、肌肤白嫩，吹弹可破，没有一丝皱纹时。庆面带微笑的回答了记者的提问，并自曝“不老”保养私方系卵巢保养所致!”[详情]

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