盘点好吃又营养的“黑色”食品它的养生价值你知多少？

　　平时我们吃的食物，如果是黑色，经常会被大家认为是不健康的颜色，但实际上，天然的食材越是颜色深，所含的营养也就越多。平时我们吃的食物，如果是黑色，经常会被大家认为是不健康的颜色，但实际上，天然的食材越是颜色深，所含的营养也就越多。

　　天然黑色的食物能给我们的身体带来很多好处。从中医的角度来讲，我们的肾是属水的，而代表水的颜色则正好是黑色，因此，在中医里，黑色的食物也常常能帮助我们补肾。

　　从养生的角度讲，黑色食物所含的微量元素，又可防癌抗癌，抗氧化，防衰老，特别适合老年人及三高人群。因此，为了我们的青春与美丽，我们来关注活中的黑色食物吧。

　　黑蒜就是一种发酵变黑的大蒜，主要就是用新鲜的生蒜，带皮在发酵箱里面发酵六十天到九十天之后制作而成的食品。这样的制作方法，能够保留大蒜原有的成分不会流失，而且黑蒜当中的微量元素含量也会比较高，味道酸甜，没有蒜的味道，具有抗氧化、抗酸化的功效，非常适合三高的人群以及癌症患者食用。

　　7月16日，花垣国税参加县委宣传部等部门联合主办的“欢乐潇湘 乐在湘西 美在花垣”文艺汇演比赛，我局代表队以咏荷朗诵和舞蹈为表演形式，为现场观众和评委带来了......

　　2月14日，章子怡在微博上晒出了和汪峰还有继女苹果的牵手照，并附上文字“我们的214”，幸福之情溢于言表。第一张照片中，章子怡和继女兴奋地手牵手高......

　　据“关爱成长协会”爆料，春节期间赵丽颖没有在家陪伴亲人，而是与一名神秘男子结伴同游马尔代夫。同时，有网友爆料称该名神秘男子名叫王昊，是某购物网站的CEO......

　　近日，棒球女球迷走红网络，清纯童颜配上火爆身材，被网友封为新棒球，该女球迷表示最爱Lamigo桃猿队，虽然她身高只有1.62米，当时她的身材却十分火爆。其实，在，有......