六院举行“糖尿病专科健康大讲堂” 专家提醒：十类人群是糖尿病发病高危人群

　　新华网重庆11月15日电 “有了糖尿病怎么办？糖尿病吗？有些什么危害？如何延缓并发症的发生？该怎么吃？该怎么运动……”

　　今年11月14日是第10个“联合国糖尿病日”，主题是“共同关注糖尿病”，旨在推动全社会关注糖尿病。为进一步提高群众对糖尿病的认识，积极预防和控制糖尿病，增强对糖尿病相关知识的了解。14日下午，第六人民医院在综合楼举办了“糖尿病专科健康大讲堂”活动，并对市民进行免费查血糖、糖尿病咨询等。

　　该院内分泌科主任、主任医师范小云就糖尿病临床表现及其危害、药物治疗和控制标准以及饮食治疗，阐述了糖尿病的发生原因与治疗知识，并向现场市民发放了相关科普宣传材料。

　　据悉，为让更多的群众科学掌握糖尿病知识，第六人民医院结合实际，组织开展了本次针对糖尿病患者及其家属的专题活动。其旨在提高糖尿病患者的主动预防意识，主动接受健康教育的意识；主动养成良好生活习惯的意识；主动接受系统、正规治疗的意识。

　　据范小云介绍，因对糖尿病不重视，其诊疗对象50多岁的谢先生，患病后仍饮食不 ，并发症最后导致花费10多万做了截肢手术。

　　谢先生家住南岸，经常在外应酬。前几年，他被查出患上了糖尿病，范医生他平时要多注意饮食，加强锻炼；最主要的遵医嘱，控制好血糖，做好日常检测，不要中断胰岛素治疗。不过，谢先生认为糖尿病不是什么大病，平时也觉得不痛不痒的，不会出什么大问题。除平时仍大鱼大肉不断外，治疗方面，也是“三天打鱼两天晒网”式的进行着，这样相安无事过了几年。前段时间，他发现左小腿出现破损，隔了几天开始溃烂，然后大面积发黑。意识到问题的严重性，只得来到医院就诊。

　　经详细诊断，谢先生左腿溃烂的原因是糖尿病的并发症——糖尿病足。而他的左腿因为大面积坏死，不得已只能做了截肢手术。

　　“糖尿病如果控制住，没有往更严重的方向发展，平常患者是不会有太多的感觉。”范小云说，糖尿病早期没有什么典型症状，所以很多人发现较晚。待确诊后，糖尿病对患者的生活改变也不太大，除了偶尔乏力，尿多，长期无任何不适或仅感到轻度的身体乏力。“这就导致很多患者觉得既然不影响生活，不用检测，血糖高了吃点药就好了。”

　　“的确，糖尿病本身不，但它真正的是并发症。”范小云说，各种并发症才是导致患者生活质量下降，死亡率增高的最主要原因。据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。糖尿病死亡者有一半以上是心脑血管所致，10%是肾病变所致。因糖尿病截肢的患者糖尿病的10～20倍。临床数据显示，糖尿病发病后10年左右，将有30%～40%的患者至少会发生一种并发症，且并发症一旦产生，药物治疗很难逆转，因此强调尽早预防糖尿病并发症。

　　范小云介绍，糖尿病的并发症有急性和慢性两类并发症。急性并发症病情急、发展快，死亡率高，包含了糖尿病酮症酸中毒、糖尿病乳酸性酸中毒等；慢性并发症包含了糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病足、神经病变、心脑血管病变等。“慢性的更，且人，对患者身心造成极大。”

　　据权威数据显示，目前我国糖尿病的发病率高达11.6%，1亿多糖尿病患者中约15%的糖尿病人有老茧、鸡眼、下肢缺血等严重糖尿病足高发因素，其中有5%的病患最终因足溃疡而需要截肢或下肢血管重建。另外，80%的糖尿病患者死于心血管疾病。

　　范小云介绍，十类人群属于糖尿病发病的高危人群，在概率方面来说，发病更高，更应该关注。“1.肥胖或超过理想体重的20%；2.有糖尿病家族史；3.有高血压史；4.血脂代谢紊乱；5.糖耐量异常的人群；6.工作紧张生活压力大、久坐不动；7.吸烟（每天10支以上）人群；8.有分娩巨大儿历史的妇女；9.代谢综合征；10. 年龄超过40岁。”

　　糖尿病被称为“甜蜜的杀手”，典型的表现是“三多一少”，也就是多饮、多食、多尿和体重减少。因为属于代谢性疾病，健康的生活管理显得尤为重要。范小云：“首先，应该做到生活规律、戒烟戒酒；学会缓解各种压力，保持良好的心理状态；其次，科学健康饮食，定时定量进餐，控制总热量，以谷类为主，多食蔬菜和水果，减少脂肪摄入；第三，多运动，最好每周3—5天，每天至少30分钟的中等强度锻炼。”

　　“除了生活习惯上注意，我们还应该培养定期检查的好习惯。”40岁以上、吸烟喝酒、超重肥胖、经常、工作压力大、有糖尿病家族史等都是糖尿病的高危人群，对于糖尿病高危人群，要做到“四早”——早检查、早发现、早预防、早治疗。定期去医院检测血糖血脂，及糖化血红蛋白的变化，主动接受糖尿病筛查。及时发现异常，尽早控制和治疗，减少并发症的风险。（吴 燕 ）

　　答案：糖尿病已经出现年轻化的趋势，不良的生活习惯，也会导致糖尿病在年轻人中间蔓延。年满40岁的人群每年定期体检，血糖情况。

　　答案：糖尿病是一种由遗传因素和因素长期共同作用所导致的慢性、性、代谢性疾病。过量吃糖和甜食是诱因之一。

　　答案：以目前的科学水平，糖尿病还没有根治的办法，是不可逆的疾病。也就是说一旦得了糖尿病，就不可能真正治愈。有些保健品彻底治愈，纯粹是无稽之谈。