4类人是脑出血、中风的高危人群坏习惯不改？潜在隐患大!

　　近年来新闻的报道中，经常出现一些突发脑出血、脑梗死的报道，这类悲痛事件越来越多，也越来越年轻化，正对人们的健康形成很大的;很多突发病症其实都是日常的不良习惯慢慢堆积养成的;那么哪些人群具有这类高位风险呢?

　　高血压、高血糖、高血脂是很多慢性疾病的源头，三高人群普遍血液粘稠，引发血栓、血斑，动脉粥样硬化，进而影响身体很多重要部位的供血，诱发恶性的脑出血、中风，或者心脏附件的心肌梗死、冠心病。

　　体力劳动者除外，大部分是脑力劳动者:上班族、IT族、创业这、中小企业个个体户老板等是高危人群，长期的忙碌导致身心俱疲，再加上休息少、运动少，饮食不规律，极易导致身体失衡，诱发此类恶性疾病。

　　肥胖、发福、体重超标，脂肪超标，是各种慢性疾病的潜在风险;身体内器官运行承压，长期的运动少更加剧了心脑的压力

　　就发病率来看中老年是大头，很多中老年人，本身有各种慢性病症，再加上一些外在的影响，如刺激、天气、偶然事件等，容易诱发一些疾病

　　取玉竹、显齿蛇葡萄叶、淡竹叶、葛根各5g;每日煮水，每次饮用300ml，每日3次

　　可用于三高及血液粘稠等人群进行心脑血管疾病的预防调理，嫌麻烦的也可以直接网上买，效果是一样的

　　玉竹中粘多糖、玉竹果聚糖等,可预防甘油三酯、胆固醇上升，对动脉粥样硬化斑块的形成有一定的缓解作用。显齿蛇葡萄叶能体内血栓的形成，对降血脂有独特效果。总黄酮具有降血脂、抗动脉粥样硬化和脂肪肝形成。在临床上用于高血压及冠心病辅助临床治疗取得明显效果。

　　淡竹中含有糖苷和香豆素类内酯具有显著的降血脂和血胆固醇的作用。能够提高那些心率、降低心肌的耗氧量，同时还具有降低血压的作用

　　葛根提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常。

　　对于高危人群的预防和日常养生调理，还是要加强，千万不要存在侥幸心理，养成预防大于治疗的观念，宁可日常多留意，绝不医院去求医!