你会得糖尿病吗？6种人是高危人群中了这几条就要小心了!

　　2、肥胖人群:有个简单的测量方式--量腰围，男性的腰围大于90cm，女性的腰围大于85cm，就可以算作高危人群了，所以记住一个数字:985人群。大家颇为熟悉的肥肥沈殿霞就患有糖尿病，当前很多喜欢吃肯德基、麦当劳的小胖墩们也属于这个人群。

　　3、生育8斤以上的产妇以及这个8斤以上的孩子:生了个大胖小子，当然是好事，不过产妇自己在积极减肥、恢复体重的同时，也别把孩子宠坏了吃成一个小胖墩，否则就成为上述的第2类人群。

　　4、直系亲属中有糖尿病患者的:这就是所谓的遗传基因了，这类人群需要控制体重和腰围，养成良好的生活方式，尽量不启动遗传基因这把钥匙，从而避免或延迟糖尿病的发生。

　　5、久坐少动人群:曾经有对出租车司机做过调查，发现出租车司机患糖尿病、高血压等生活性疾病的比例非常高。久坐不动人群预防糖尿病的方法只有两点:少吃点、多动点，尽量养成按时进餐的习惯，并保持一定量的运动。

　　6、孕妈:妊娠期糖尿病可不少见，当前中国孕妈妈患糖尿病的几率高达17%，现在生活水平越来越好了，却按着以往的经验一旦怀孕就要吃得好，多休息。但事实上，当下中国的年轻人只要不乱吃垃圾食品，基本不缺营养。多补少动的结果就是孕妈的血糖升高了。另一方面是因为妊娠糖尿病的诊断标准越来越严，做糖耐量测试，只要空腹及服糖后1小时、2小时，3项血糖值分别达到5.1、10.0、8.5 mmol/L以上，满足任何一项指标都可以诊断为妊娠糖尿病。