七道降三高的家常菜!厉害了WORD菜谱

　　3、将焯好的木耳和洋葱放入盘内，加盐、醋、白糖、生抽、香油搅拌均匀后即可食用。

　　3、锅内倒油加热后放入蒜末、葱花炒香后倒入瘦肉丝翻炒均匀，然后淋入酱油，放入芹菜炒匀。

　　3、锅内放油加热后先放入香菇翻炒2分钟后倒入，放入小白菜和虾皮大火烧后转小火慢煮3分钟。

　　2、把大蒜剥开后切碎剁成蒜泥放在茄子上，然后淋入醋、香油，撒上盐拌匀后即可食用。