韩娱播报丨男爱豆腹肌两万人 女艺人挑战IU食谱反增重
②2017韩国爱豆日本销量成绩单：防弹飞升39位夺冠，solo第一姜大声
③饭撒新姿势：黄旼炫秘炼腹肌两万人；防弹签售出新招；神秘男冲上舞台拥抱宣美
第一条——饭撒新姿势：黄旼炫秘炼腹肌两万人；防弹签售出新招；神秘男冲上舞台拥抱宣美
虽说爱豆是因粉丝而存在，但以工作内容来看绝大部分宣传通告、电视节目还是面向普罗大众，只有在更强调“私享”“共在”的演唱会、FM等针对饭团的活动才能放下顾虑，有针对性地回应甚至回报核心粉丝。人看来的寻常行为，在饭眼中则是珍贵的饭撒，与既遥远又亲近的爱豆达成了某种上的默契。刚刚过去的一周，三组爱豆就用不同行动表达了对饭的珍惜。
上周五至周日Wanna one在高尺巨蛋举办了世巡第一站——首尔场的演唱会，黄旼炫献上了一段色气满满的现代舞，虽说很多前辈爱豆都演绎过丝巾+蒙眼元素，但黄旼炫作为Vocal选择挑战这种肢体、气质、情感表现力和视觉传达力的表演还是很有勇气的。
整段表演的Highlight是最后放出的大杀招——脱去上衣的Endingpose，基于韩国电视放送的规则，这种尺度在日常节目和打歌舞台是不可能看到的，而作为饭撒的一种放在演唱会上则成功点燃气氛。其实最后这个设计源于黄旼炫今年3月对粉丝的承诺，当时他透露为了在舞台上呈现不同以往的形象，正在调节饮食并努力健身，之后陆续传出得到金钟国真传，日日与鸡胸肉奶昔为伴的逸闻。为了在最佳时机公开健身结果，黄旼炫对腹肌进度采取了严格的保密措施，谁料演唱会的前一周Wanna one参与Green concert表演时，被镜头意外拍到，热词“黄旼炫腹肌”瞬间登上韩网热搜。
黄旼炫对此非常懊丧，索性在6月2日Wanna one首尔康第二场憋出大招，胸、腹、背、颈肩肌一并公开，外形整体也清减不少，三个月严苛的管理卓有成效，现场2万名碗妹炸裂的呼声说明了一切。
上月回归的防弹再次刷新了自身以及K-pop的一系列纪录，同时也因为签售会里种种令人窝心的举动在饭圈留下佳话。据Naver TV的最新统计，防弹的粉丝较均匀分布在10-40代，男女粉3:22，是男粉占比最高的现役男团，购买专辑参与签售的粉丝自然也涵盖了不同年龄层，呈现出多样性。上月在首尔举办的签名会上，一位9岁的小姑娘吸引了全场的注意，个子小小的妹子为了和对视，自带折叠椅随队伍移动，每走到一位面前先摆放椅子，站稳扶好再和偶吧交流，场面一度非常暖萌。
爱豆签售会一般设在酒店会议厅或室内外搭设的舞台上，一开始艺人坐着签粉丝站着移动，后来为了照顾女艺人女粉丝衣着安全，同时也为了满足与爱豆对视的需求，部分签售会在艺人对面为粉丝设立一排坐席，粉丝不停更换座位与爱豆交流。然而坐席的移动成本较高难免拖慢签售进度，尤其众多的组合，签售时长大大增加；再之后部分签售演变为粉丝以半蹲半跪的姿势移动，效率提高了但粉丝也更加辛苦，而且穿裙子的姑娘会非常不便。最近防弹就采用了加高台子的方法一次性解决所有问题，不影响对视的同时加快签售进度，粉丝又可以轻松地站着移动，的粉丝也能毫无遮挡地看到爱豆，唯一需要注意的是高台上防弹的安全，当然个子非常娇小的粉丝也可能会和9岁的小姑娘面临同样的问题。
第三件与粉丝有关的事情发生在大学校庆演出现场，宣美受邀在地方大学登台，演出进行到一半忽然有一位陌生男子冲上台，两人竟热情拥抱。原来这位男性是宣美的亲弟弟，因为在附近其他大学上学，而宣美在首尔的工作异常忙碌两人很久没有见面，只得借助这场演出的机会姐弟相会。弟弟很贴心地给姐姐带来了补品，下台时还宣美要好好吃饭，内敛而温暖的姐弟情令现场观众为之动容。
宣美是韩国演艺圈出名的“少女家长”，姐弟三人从小跟随父亲生活，宣美小学四年级时父亲患病住院，随着病情加重家中愈发拮据，宣美不得不放弃了当教师的梦想，思考如何才能以最快的速度赚钱养家。
就这样身为老大的宣美担起了养家重任，只身一人从庆州前往首尔做生，将父亲交给两个弟弟，其间只能通过短信联络，无奈而辛酸。患难中互相依靠的姐弟三人感情愈发深厚，而父亲的临终嘱托也让宣美终生难忘。
芒种已过夏至未至，中韩的XJM们早已按捺不住展示姣好身形的念头——划掉！重来。中韩的XJM们早已被持续的高温逼到不得不衣着清凉。然而，每年夏日最纠结的莫过于——万水千山总是情，不露肥肉行不行。4月不减肥，剩下的月份只有徒伤悲。为了健康而优美的身形，不止普罗大众，连艺人们也会去尝试“明星食谱”“明星减重法”但是结果嘛，就因人而异了。
Gagwoman兼音乐剧演员姜有美最为中国韩饭熟悉的作品是《SNL Korea》，在油管开设个人频道经常和粉丝分享工作和生活中的趣事。今年35岁身高165体重55公斤的她最近挑战了韩网流传已久的“IU减肥食谱”此食谱据称从2013年公开后，IU本人五天减重五公斤，也曾被无数素人验证过效果极佳，。
姜有美记录了挑战”IU食谱”的一天，早起体重55.1公斤，按照食谱吃了一颗苹果、两根红薯、两根香蕉、用两颗橘子和豆浆代替了蛋白质饮料，除此之外还去附近的公园运动了一个小时，晚上上秤后你猜怎么着——
早起55.1晚上57.2，饿到前胸贴后背居然还增重，这打开方式也是没SEI了。正当观众填膺想要质疑IU食谱的时候，视频结尾发生了意外的反转。
原来，小姐姐实在扛不住饿，当天下午运动后暴风干掉了一碗泡面一盒辣炒鱿鱼和外卖附赠的各种小菜~emmmm怎么有点似曾相识内~委屈地抱住聪明可爱机智善良勇敢无畏天生丽质霸气侧漏邪魅狂狷清新俊逸酷到爆的自己，再塞一口小龙虾~
上周崩塌的明星减肥食谱又何止IU一版？刚刚回归的AOA忙于通告宣传，雪炫在《认识的哥哥》里大力吐槽了网传已久的“雪炫食谱”：“网上有很多号称是我的减肥食谱其实都是假的，鸡胸肉什么的其实我不这么吃的，我吃的都是炸的，但是我看着自己瘦的照片减肥。”
出道初期，全韩观众通过《清潭洞111》被同步了雪炫身高167体重60公斤的信息，之后成功瘦到47公斤，从某种程度上来说，明星们真正的减重减脂秘诀，当然是秘而不宣的竞争武器。
