惊蛰养生：7种晨炼舒缓运动
惊蛰正值仲春之际，在这个充满盎然春意的节气里，我们常常犯春困。人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，此时不妨多做运动，哪怕是晨起伸懒腰都有益于补充阳气。捂春是为了抵御渐退的寒气，而做运动是为了缓解春困保阳气。而春季惊蛰养生不宜多做剧烈运动，天气网在此为您介绍惊蛰节气里7种晨炼舒缓运动吧!
1、惊蛰养生：7种晨炼舒缓运动
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- 编辑：梦雪
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