螺蛳粉热量是米饭的7倍!这低卡版螺蛳粉教程来了!
又想 尝遍美味又不想胖! 给你们一个神奇的公众号!
有很多邪恶美食的低卡版做法!
带你们先看看冰山一角!
螺蛳粉低卡版教程:
螺蛳粉?臭却不缺爱!ta有多臭!我就有多爱吃!
然而据不完全统计,ta的热量竟然是米饭的7倍!
好吧好吧!
高碳水+高热量=快乐+肥胖
那这里有低碳水低热量版本的攻略你们要不要来一份!
把米粉换成魔芋粉,再用上灵魂螺蛳粉调料包,虽然一些基础热量省不掉,但是“粉”的碳水基本都被消灭了。热量据不完全统计减少了80%,大快朵颐一大份也没有罪恶感。
又低卡又邪恶!豪华版肉夹馍和生菜三明治:
减肥难坚持?低卡低碳水和邪恶吃到饱我都要!
现在特殊时期,大家还在坚持自己带饭叭?
每天早起半个小时做午餐,我是真的坚持不下来.....
有没有好做+低卡+没有汤方便携带+有肉有菜还要吃得饱+最好还不用加热......
同时满足这么多条件的便当。
当然啦!
低卡版本的蔬菜三明治,要不要来一份?
秘诀就是:用生菜代替面包的部分,瞬间低碳,而且里面配料丰富营养充足,减脂期的姐妹用ta当工作餐最好不过啦!
把喜欢的水果做成冰冻小甜水!冰山草莓气泡水+百香果冰冰特饮来了~
一杯冰凉的鲜果小甜水在透明杯子里,气泡
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- 编辑:梦雪
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