沙坪坝区学府社区开展多吃蔬果健康你我营养知识

　　华龙网-新重庆客户端5月23日10时10分讯 记者从沙坪坝区人民网获悉，为增强辖区居民的健康意识，提高广大群众的健康水平，近日，在学府社区开展了关于“多吃蔬果，健康你我”的2019营养周的健康知识，向辖区居民普及健康营养知识。

　　中，西南大学食品科学学院周老师为大家详细了合理膳食、适量运动的健康生活方式。讲述居民们平时应以谷物为主、粗细搭配，强调要多吃水果、蔬菜和薯类，每天吃奶类和大豆制品，常吃适量的鱼、禽类、蛋、瘦肉，减少烹饪油用量，吃清淡少盐膳食。

　　此次向广大居民朋友宣传了科学、健康、实用的饮食生活习惯，同时也加强了居民对合理膳食的理解。

　　华龙网-新重庆客户端5月23日10时10分讯 记者从沙坪坝区人民网获悉，为增强辖区居民的健康意识，提高广大群众的健康水平，近日，在学府社区开展了关于“多吃蔬果，健康你我”的2019营养周的健康知识，向辖区居民普及健康营养知识。

　　中，西南大学食品科学学院周老师为大家详细了合理膳食、适量运动的健康生活方式。讲述居民们平时应以谷物为主、粗细搭配，强调要多吃水果、蔬菜和薯类，每天吃奶类和大豆制品，常吃适量的鱼、禽类、蛋、瘦肉，减少烹饪油用量，吃清淡少盐膳食。

　　此次向广大居民朋友宣传了科学、健康、实用的饮食生活习惯，同时也加强了居民对合理膳食的理解。

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