春季出游要注意饮食卫生

　　清明假期即将开始，从最新的天气预报显示来看，清明期间，我市暂无降水踪迹，风力较大，气温波动不明显，无论您是祭扫还是踏青出游，都要密切关注天气变化，提前做好安排。

　　春季是旅游的大好时节，也是传染病流行和胃肠道疾病高发时期。人们外出旅游，一上劳累奔波，常使身体的抵抗力大大降低，饮食稍有不慎，就很容易患病。因此，踏青莫忘饮食卫生，防止“病从口入”。

　　1、食品的准备购买：卤菜类食品最好当天购买。装食品宜用消过毒的专用容器或干净的食品袋。不要在旅途购买来不明的食品，尤其是熟肉、熟菜及五颜六色的饮料，购买食品时应注意生产日期和保质期。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排挡的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去。

　　2、注意饮水卫生：不要随便饮用河湖沟涧的泉水、溪水，以免染上病毒性肝炎、痢疾、肠炎等疾病。旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水。无合格水可饮用时，可用瓜果代水，但吃瓜果一定要去皮。

　　3、用餐的：尽可能不要推迟或提前用餐。旅游劳累后，宜休息一会儿再进餐。餐后应稍休息后，再出游，以利于胃肠道内的食物消化。饭前不要大量喝水或饮料，否则，易引起消化不良及肠炎。更不能大量吃冷饮，使胃肠蠕能紊乱，胃肠粘膜的屏障作用，造成多种病菌乘虚而入。另外，外出旅游时，人的状态处于紧张和亢奋的状态，常使消化系统的血液供应减少，消化液的分泌量下降，胃酸的数量不足，难以杀灭随饮食而进入的各种细菌。因此，在宾馆就餐时吃海鲜、凉拌菜时，宜多放些醋。

　　今天凌晨，今年第16号台风“玛娃”正式生成。预计“玛娃”将于3日登陆广东中部沿海，短短12天内，广东将台风三连击，台风密集登陆程度属历史罕见，为何今年广东如此招台风？