春季易长痘 这些注意事项及抗痘方法很实用

　　好不容易盼来了春天，阳媚，复苏，可是痘痘似乎也像雨后春笋似的往外冒，可苦恼了不少人。

　　春天气温上升，人体新陈代谢加快，激素水平跟着上升，容易导致内分泌失调;皮脂腺分泌也更加旺盛，空气中的粉尘落在皮肤上，容易堵塞毛孔，皮肤腺排出受阻，痤疮丙酸杆菌得到皮脂的滋润后大量繁殖，促进了痘痘的生长。

　　经常熬夜或作息不规律的人，内分必更容易紊乱，皮肤抵抗力也会下降，面部就易出现痤疮。因此，要调整作息时间，充足的睡眠。

　　脸上皮脂分泌过多，可以适当增加洗脸次数，比如一天用温水洗2—3次，保持皮肤清洁，有助于去除多余皮脂、毛囊孔排泄通畅。

　　冬天天气干燥，用一些油膏类的护肤品比较容易滋润皮肤，但是春天皮肤本身比较油，就不适合了。用清爽少油但保湿的就行。另外，也不宜化浓妆，易堵塞毛孔。

　　避免食用油炸、多糖等食物，多吃新鲜的水果蔬菜鱼类、谷类等，多饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。

　　对于已经长出来的痘痘，不要挤压，不要盲目用药，到专业的医疗机构找皮肤科医生诊断、治疗。以下几个医美方法可以有效治疗痘痘、痘坑、痘印。

　　蓝光作用于皮肤表层，能杀菌、控油、调节角化;作用于瘢痕组织，起到抗炎、促复的作用。两种光联合使用可以治疗痘痘、痘印和肌肤等。治疗过程舒适无痛，几乎没有副作用，无需恢复期，治疗后即可正常护肤，不影响日常生活。单次效果不明显，通常需要每周2次，8次一个疗程。

　　光子嫩肤又叫强脉冲光，采用特定仪器和特定的的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，能够无创伤治疗痤疮及痘印色沉，还可细致毛孔，淡化细纹。治疗过程可能会有轻微刺痛感，治疗后脸颊会泛红，需要冰敷。一般2-3次才有明显效果。

　　果酸换肤用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新，促进真皮层内弹性纤维增生，可缓解痘印、痘坑，也可细致毛孔、淡化细纹。

　　长痘痘的一个很重要的原因是毛孔被堵住了，微针在治疗时通过滚轮上的微小针头许多孔道，把闭塞的毛孔打开，让皮脂能够排出来，并导入药物，达到治疗痘痘的目的。这项治疗更实惠，但治疗过程中会有疼痛感，需要敷麻药。

　　再次提醒大家，长痘痘不要盲目治疗，否则可能不但痘痘没治好，还容易留下更难治疗的痘坑、痘印。找专业的医生诊断后，用最适合自己的方法，可以达到事半功倍的效果。