双语阅读：春天吃这10种食物 美味又养生

　　春天宣告大自然从冬季的沉睡中苏醒过来。随着气温回升，动植物都开始了新的发育周期，所以春天也是摄入新鲜食物，为你的餐桌增添季节性趣味的最佳时机。

　　尽管季节的快速交替可能使我们更易染上流感等疾病，但现在是时候恢复活力，在新的一年有个健康开端了！

　　竹笋富含氨基酸、维生素和无机盐。竹笋烧肉或者竹笋烧虾都是春季最美味的佳肴。

　　新鲜的草莓富含鞣酸，有抗毒功效，据称还含有防癌物质。此外，吃草莓还可以防止人们患上血液病。

　　干燥多风的春季，在柠檬茶里加些蜂蜜就是一杯完美的排毒茶。每天早晚喝一勺蜂蜜还可以防感冒。

　　比起牛羊肉，春季更适合吃鸭肉、鸡肉和鱼肉。自己煮鸭羹，或者和朋友们去饭店吃烤鸭吧！

　　荠菜是中国常见的一种野菜，也是春季的象征。据中医介绍，荠菜可以抗胃癌并改善肠胃蠕动。