拒绝春天“季节病” 我们该避开什么？

春季，自立春始，经雨水、惊蜇、春分、清明、谷雨六个节气，春天的气候一般由寒到暖进行转变，多风、多雨、多寒、多湿之季，乍暖还寒，昼夜温差大是它的特点。

在这种转变下，人体新陈代谢会进入活跃时期，身体机能也会顺应春令舒畅生发之气，那么，我们应该怎么从饮食、起居等方面加以调适呢？今天，我们邀请了 北京中医医院皮肤科主治医师蔡一歌给大家支支招。

皮肤护理 春季偏重哪些？

春季气候多变，乍暖还寒，虽然中国内陆大部分地区降雨 逐渐增多，但空气仍较干燥。皮肤护理方面仍应以保湿为主。肤质为中性偏干或干性皮肤应选择含油脂较高的膏、霜剂产品护肤。中性偏油性或油性皮肤应选择使用水、凝露、