三不沾
用料
鸡蛋黄 5个 白糖 125克湿淀粉 30克 猪油 适量
三不沾的做法
1.将鸡蛋黄、白糖、湿淀粉加清水35克,用筷子搅匀,再加清水125克搅匀
2.搅匀以后过筛
3.将锅置旺火上,烧热,下猪油,滑锅后倒出余油,随即倒入搅匀的蛋黄,用手勺不断的翻炒两分钟,再把25克猪油用手勺分3-4次陆续淋入锅中
4.同时不停翻炒,至金黄色不见油迹时,即可出锅装盘
操作关键
1、锅一定用油滑好洗净。
2、炒制时不宜用旺火,手勺要不停的搅动。
成品具有软香油润、浓甜不腻,有益智、开胃的功效。此菜色金黄,味香甜,炒制时不粘锅、勺,盛时不粘碟、筷,吃时不粘牙,故名“三不粘”。
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