莲藕炖牛肉
主料:牛肉600克,藕1节
调料:食盐4克,冰糖8克,姜4片,八角1个,桂皮1小块,料酒10克,生抽10克,甜面酱20克,草果1个,香叶1片,植物油30克,水适量莲藕炖牛肉的做法
1.牛肉洗净血水后捞出沥干,切成大块,藕去皮,切块
2.锅内放入冷水,下入牛肉块和料酒,焯水,捞出
3.锅中放植物油,放入八角、桂皮、香叶、草果、生姜,炒出香味,放入甜面酱炒出酱香4.下入处理好的牛肉块
5.放入生抽、冰糖,翻炒均匀
6.加入热水,没过牛肉,大火烧开7.转小火炖至牛肉八成熟,放入藕块,加入盐
8.再烧至藕块软烂,收汁即可出锅
烹饪技巧:水最好一次性放足,如果中途需加水,宜加热水。
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