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咖喱鸡丁

  • 来源:互联网
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  • 2016-03-22
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主料:鸡胸脯肉450克
辅料:胡萝卜150克,土豆150克,柿子椒50克
调料:食盐5克,姜1小块,料酒2汤匙,植物油2汤匙,咖喱100克,水2汤碗

咖喱鸡丁的做法
1.准备材料:鸡胸脯肉450克、胡萝卜150克、土豆150克、青椒50克、姜1小块
2.准备调料:块状咖喱100克、料酒2汤匙、盐5克、水2汤碗
3.鸡脯去除筋膜,洗净沥干切丁,加料酒和盐抓匀腌制15分钟(要抓到液体被鸡丁充分吸收,有点发粘的程度,这样炒出来的鸡丁才嫩)
4.胡萝卜、土豆和青椒分别切丁
5.油锅姜片爆香后,倒入鸡丁翻炒至变色后盛出备用(变色后马上盛出,炒的时间过长,鸡丁口感就不嫩了)
6.另起油锅,倒入胡萝卜和土豆翻炒至基本软烂(要多翻炒一下,要炒到土豆基本都酥烂)
7.加入清水煮开后,继续加入咖喱用中小火慢慢煮化(煮的过程中要不断搅拌,防止糊锅)

8.最后加入鸡丁和青椒煮至味道融合即可 



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