葱香苦瓜炒牛肉
主料:牛腱子300克 苦瓜1根
辅料:鸡蛋清半个调料:花生油适量 食盐适量 姜1块 蚝油1/2汤匙 细香葱3根 黄酒2茶匙 蒸鱼豉油1/2汤匙 生粉1/3汤匙
葱香苦瓜炒牛肉的做法
1.将生姜拍破用少许开水姜汁(也可以直接切片)
2.牛肉逆着纹理切成片
3.在牛肉里放蠔油、蒸鱼豉油、适量盐、姜汁、黄酒
4.顺着一个方向抓3分钟
5.加入生粉、鸡蛋清、1汤匙花生油,继续朝着一个方向抓2分钟
6.把苦瓜洗净后剖开,用小勺子挖去白瓤
7.苦瓜切成片,并用适量盐拌匀,香葱冼净成长段
8.锅内倒足油,油热后将牛肉入锅滑散断生后捞出
9.锅里留底油或者重新倒油,将香葱煎黄出香味后捞出
10.放入苦瓜,翻炒至断生
11.投入牛肉,短炒至与苦瓜味相融,即成。
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