烤黑芝麻龙利鱼
材料:龙利鱼鱼柳,朗姆酒,黑胡椒,柠檬,黑芝麻
做法:
1:鱼柳切段用朗姆酒和黑胡椒,柠檬汁腌上10分钟
2:锅热后倒入橄榄油,煎一下腌过的鱼柳段,6成熟即可
3:鱼柳底部沾一下蛋液,裹上黑芝麻
4:烤盘,或者烤箱能用的锅,涂上一层橄榄油,放入裹上黑芝麻的鱼柳
5:烤箱200度8-10分钟即可
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