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什锦蔬菜回锅肉

  • 来源:互联网
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  • 2016-03-22
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用料:五花白肉片300克,熟冬笋片150克,洋葱片100克,青红椒片80克,姜末10克,永川豆豉15克,郫县豆瓣酱15克,绍酒20克,酱油15克,香醋15克,白糖10克,味精2克,烹调油20克

做法:
1.  锅中放适量油下入五花白肉片,把五花肉片煸炒至出油并卷曲捞出备用。
2.  锅中留底油下入豆豉、郫辣酱和姜末煸炒出香味。
3.  然后倒入煸炒过的五花肉片和冬笋片翻炒均匀,炒匀后烹入绍酒。
4.  再烹入酱油。
5.  撒入白糖炒匀。
6.  撒少许味精提鲜。
7.  炒匀后倒入洋葱旺火翻炒。
8.  洋葱断生后烹入少许香醋炒匀。
9.  最后倒入彩椒翻炒匀断生即可。
10.  彩椒断生后便可出锅码盘。

此菜特点:色泽美观、豉香浓郁、口味厚重、回味微辣。

什锦蔬菜回锅肉做法小贴士
1、事先把五花肉方在葱姜水里煮五分熟即可,然后晾凉切薄片,回锅肉的肉片要切的稍微大一些为好。
2、制作时先煸炒肉片,把肉片煸出油捞出,炒料时放少许底油即可,这样油少比较健康,也不影响口味。
3、配料可随意,用大葱也可以。葱和笋片适当多放一些,因为冬笋和春笋里面含有大量的纤维素,可降低脂肪油脂的摄取,营养物质也很丰富,这样的搭配比较健康。
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