焖红薯块

食材明细：

红薯 适量
油 适量盐 适量小葱 适量味级鲜 适量

做法：

1、把红薯去皮切块


2、小葱洗净切末


3、锅里油热9成，加红薯块


4、炸到一面发硬翻面继续炸


5、直到全面金黄色捞起


6、锅里留底油，放入炸好的红薯块


7、加清水盐鸡精味级鲜，


8、用中火焖入味，用水淀粉勾芡


9、撒上小葱末就好

小贴士：

不可久焖，要不太熟了红薯就碎了。

吃红薯别一次不能吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。