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它是女性最佳“暖宫菜”,缓解宫寒,远离姨妈痛睡得香
宫寒,即是女子胞宫寒冷,多是肾阳不足或者寒湿下侵而导致的,会导致女子月经不调,腰膝酸痛,小腹冷痛,白带异常等等病证。宫寒还会影响女性的面色不华,体质下降等。
虽说现在生活水平提高,大家饮食方面的不注意,很多女生都或多或少有些妇科疾病。我们平时要少吃冰冷辛辣的食物,隔三岔五要给自己的身体加加油,调理一下。
哈妹给朋友们推荐一道菌菇豆腐汤,尤其是女性常喝可以润肺去燥,美容养颜,排毒消脂,缓解宫寒,远离妇科疾病,睡的香精神好,跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧!
菌菇豆腐汤
配料:
蟹味菇70克、白玉菇70克、水豆腐1块、排骨少量、鸡爪2只、葱少量、盐少量
烹饪步骤:
1.蟹味菇~
2.白玉菇~
3.准备食材。
4.鸡爪去甲,和排骨洗干净,飞水备用。
5.鸡爪和排骨放入玻璃锅,加入半锅水,盖上盖子,大火烧开,转小火煲30分钟。
6.双菇剪去尾部,洗干净沥干备用。
7.豆腐洗干净切成小块,葱洗干净切碎。
8.将双菇和豆腐加入锅中,煮5分钟。
9.煮好,加入少量盐。
10.装碗,撒上葱花,开吃~
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- 编辑:梦雪
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