谁说补身得花大价钱？入冬吃萝卜，营养不比鱼肉差

原标题：谁说补身得花大价钱？入冬吃萝卜，营养不比鱼肉差

有句老话说得好，叫冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康，其中的道理不言而喻，在很久以前，就有食用萝卜对我们的身体健康有益的说法了。萝卜也是众多蔬菜中，营养最全面的。萝卜具有生津止吐、促进消化、止咳化痰、清肺利尿、排毒美白等功效。而冬季多吃萝卜，还可以防止抵抗力低下，降低感冒风险。还有研究表明，食用萝卜还能有效的预防癌症。