阳痿、早泄和现代男性紧密相连，如何预防呢？

原标题：阳痿、早泄和现代男性紧密相连，如何预防呢？

随着社会的进步，生活压力的增大，越来越多的男性朋友都患有性功能障碍，但是对于男性朋友来说都是难以启齿的，不去治疗，又不想在女性面前丢面子，所以常常服用伟哥来提高性功能，可是大家都知道是药三分毒，长期服用伟哥只会让病情加重，那该用什么样的方法呢，下面我就和他家分享一下。

男性性功能障碍就是性疾病，影响男性正常性生活，比如阳痿、早泄等，另外还表现为性欲低以及性欲亢奋等，男性性功能障碍除部分因全身疾病和生殖系统疾病等器质性病变所致，大部分患者属于心理功能疾病。

性功能障碍的症状：

1、阳痿：是指阴茎不勃起或勃起不坚，不能进行正常性交。阳痿可有器质性病变或精神因素引起，表现为阴茎在任何时候都不勃起，而精神因素造成的阳痿，只是在性兴奋时或性交时阴茎不勃起，在平时或睡觉状态有可能勃起。

2、早泄：是指阴茎虽能勃起，但当性交时阴茎插入阴道前或接触阴道后立即射精，不能进行正常的性交活动。

3、遗精：是指在无性交活动时发生的射精。遗精在未婚青壮年中80%以上都有这种现象，不一定是病态。只有长期频繁遗精才视为遗精。

4、无性欲、性欲下降：性欲是指在一定条件刺激下产生的性兴奋和性交的欲望，性欲是一个很笼统的概念，性欲改变也很难有一个统一的标准，往往都是本人的判断，性欲的改变应从平时的性生活反应来衡量。

性功能障碍会让男性朋友丧失自信，加重病情，早泄严重会让男性觉得自己不行，从而产生心理上的严重障碍，自信心下降也就更加的加重了病情，形成了非常恶性的循环。而且性功能障碍会非常影响夫妻之间的感情，现在社会压力的加大，使更多男性朋友患上了性功能障碍，下面我就简单的介绍一些预防性功能障碍的方法：

如何预防性功能障碍：

1、培养正确的性观念

不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

2、夫妻之间相互尊重

互相交流感情，互相信任。妻子最好能够给丈夫足够的谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

3、进行心里压力的调节和缓解

精神因素是导致性功能障碍的主要因素，心理治疗尤为重要，家属应为患者严格保密，使患者消除顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

4、烟酒可导致阴茎勃起障碍

烟酒使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒掉烟酒。养成良好的生活习惯也是非常重要的，烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，最好是在日常生活中远离烟酒。

5、加强锻炼

锻炼不只对心脏有利，还可以减少阳痿的几率。美国研究人员发现，而且有益于认得性功能，惯例，湿度的体育锻炼能预防阳痿。专家表示男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿的发病几率。

以上只是怎样在日常生活中预防阳痿的一些小建议。若频繁出现性功能障碍一定要选择正规的医疗机构进行治疗，早发现早治疗，以免耽误病情。