1次化疗的副作用有多大？掌握这5招，轻松应对化疗后身体损伤

原标题：1次化疗的副作用有多大？掌握这5招，轻松应对化疗后身体损伤

提起化疗，大家并不陌生。化疗是治疗癌症的“三驾马车”之一，地位不可替代。有的癌症，经过规范合理的化疗，甚至可以得到痊愈，由此可见，化疗对癌症的意义有多大。

但是需要注意的是，虽然化疗可以有效治疗多种癌症，但是治疗的同时，化疗也会带来多种副作用。临床上经常会听到患者家属这样说，“没化疗之前他还能吃能喝的，化疗以后反而精神没了，胃口也差了，卧床不起了，是不是化疗把他身体做坏了？化疗副作用那么大，为什么医院还要进行化疗呢？“今天黄大夫就给大家讲讲化疗这件事。

所谓化疗，指的是使用化学药物达到杀灭癌细胞目的的治疗手段。它主要作用于快速分裂扩增的肿瘤细胞，选择性比较弱，可能同时“误伤”正常细胞，产生一系列副作用，如恶心呕吐、脱发、骨髓抑制等。因此，化疗确实会带来较大的副作用。

因此，癌症患者一定要进行规范化疗，必须由专业医生制定适合病人的化疗方案。否则，掌握不好尺度，会给患者带来风险和危险。对于身体能够承受的患者，化疗确实可以在一定程度上延长生存时间，然而对于身体条件不适合化疗的患者，化疗的作用可能会适得其反，加快患者死亡。

造成大家误解的“化疗会加速死亡”的原因还有一个，大部分的癌症晚期患者还没有治愈的方法。化疗虽然能够延长患者的生命，但患者终究会死亡。这也就容易造成患者家属认为化疗加速了疾病进展的误解。举个例子，晚期小细胞肺癌患者，在接受化疗1年后死亡，可能家属会误解是化疗导致了患者的死亡。其实，如果不经过治疗，晚期小细胞肺癌的生存期只有3个月左右。

癌症患者化疗如何减轻副作用？

1. 少食多餐。化疗会造成食欲不振，建议每天5-6次少量进食，替代每天2次足量进食。不要强迫自己吃饭，家人可以在饭菜上下点功夫，换换花样或者等病人饿了再吃。化疗后要清淡饮食，油腻、甜食或者辛辣食物可能引起呕吐感。如果闻到食物气味就想吐，可以尝试冷餐。

2. 便秘问题。如果每天排便次数减少，要多吃全麦、坚果、水果或者蔬菜等高纤维食物。如果改变生活方式仍然无济于事，可以请医生来帮忙。

3. 脱发。毛囊中含有体内生长速度最快的细胞，会在化疗中“躺枪”，在开始化疗的几周内，可能会出现明显掉头发，严重者甚至掉光。

患者需要明确的是，化疗引起的脱发是暂时性的，停止化疗1-3个月后头发均可恢复正常。在化疗期间，注意使用温和的洗发剂，不频繁洗头。掉发严重者可以剪短或剃头可能会感觉好点。

4. 疲劳。药物副作用、疼痛以及睡眠不足都会让患者感到疲劳无力，每次治疗开始都会感觉很累。患者可以通过白天小憩恢复精力，睡前泡澡也能改善睡眠。

5. 肝脏毒性。化疗药物可能会引起肝功的异常，转氨酶和血清胆红素升高，大剂量的化疗药物都会引起肝脏的纤维化。对于肝脏毒性的预防和治疗是在化疗时通过静脉或者口服护肝药。