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夏日养心=续命！牢记“1觉1功2物”，去心火、养心神，让你舒服一整夏
夏日养长，尤重养心
《黄帝内经》载：“夏三月，此谓藩秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”
意思是，夏日养生，应遵循夏季时令，夜卧早起，疏散心怀，养育阳长之气。如若不然，“逆之则伤心，秋为
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- 标签：北京四中高考成绩
- 编辑：梦雪
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