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杂鱼一锅鲜,又香又嫩,老少皆宜,一口爱上的味道

  • 来源:互联网
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  • 2020-05-17
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原料:鲶鱼、罗非鱼、胖头鱼、面粉、玉米粉、白菜、五花肉、粉丝、黄豆面、老面、碱面、水、辣椒、水、苏打粉、植物油。

做法步骤:

第1步、杂鱼一锅鲜中的卷子是发面的,所以要提前发。先把70克老面加150克面粉和80克水揉成面团再发酵4个小时左右;

第2步、把玉米面、黄豆面、苏打粉和10克面粉加水和成面团,也发酵一下,这个大约半小时就好;

第3步、白菜、鱼清洗干净(鱼尾巴是胖头鱼,鱼头切下来蒸了),鱼剁成6cm左右的大段,炒锅中煎至两面金黄;

第4步、炒锅放油,油热放入五花肉、糖、豆豉、葱姜蒜,煸炒至肉表面断生,盛出;

第5步、原锅不用洗,铺上洗干净的白菜叶,把炒好的五花肉倒进去;

第6步、把煎好的鱼下锅,放入酱油、醋和其他的调料和粉丝,添水把鱼没过为止;

第7步、盖盖子大火烧开,转小火慢炖15分钟(等待的时间处理花卷和饼子);

第8步、把碱面均匀撒在案板上,取出发酵好的花卷面团,把碱面均匀的揉到面里,揉好醒5分钟左右;

第9步、把花卷面团擀成大片,抹一层植物油,卷起,然后分成相同质量的剂子;

第10步、取一个剂子压扁、拉长,再拧成花卷生坯;

第11步、取出饼子面团,分成像花卷一样大小的剂子,再沾着水搓成像这样的饼子生坯;

第12步、掀开炖鱼的锅盖,先把盐撒上,再把做好的花卷和饼子生坯贴到锅边,盖上锅盖再炖15分钟即成。

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  • 标签:幸福爱河广场舞
  • 编辑:梦雪
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