芒种后，身体最怕你做4件事！伤肩颈、毁肠胃，看完赶紧改

说那么快，入夏已有一月，明天便是二十四节气中的芒种了。

芒种，五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。

“芒”指的是芒作物，即是水稻、小麦这类种子壳上有较坚硬的像刺一样针状物的农作物，芒种，寓意“忙着种新的芒作物”。

芒种时节，我们的杞宝小可爱也没偷懒， 与农名伯伯一块下到田里，积极劳作~

PS：文章末尾有杞宝的高清无水印写真，喜欢的自取哈！

芒种到，又是青梅煮酒时

除了农田里的作物开始成熟，一种树上的果实也悄然长成，那便是青梅了。

梅树正月开花，六月结果。但此时的梅子还很绿，且大多酸涩难以入口，故又被叫为“青梅”。

青梅需通过煮、炖等方式加工后方可食用，其中，最为出名的便是“青梅煮酒”了。

《三国演义》中，曹操以青梅煮酒邀刘备共论天下英雄，成为历史名故。而今，在南京仍有“芒种泡梅酒”的习俗。

梅子采摘下来后，放家中阴干，然后洗净泡在米酒或黄酒中，一般十斤酒三斤梅，再佐以两斤冰糖，泡上一个月即成。开罐后，抿一口清爽甘甜的梅子酒，顿时心旷神怡、暑乏尽消。

芒种后养生，牢记“身体有4怕”

1.肩颈怕吹

芒种过后，天气愈发炎热，肩颈痛也开始高发。尤其是在气温较高的地区，肩颈痛更为高发，究其原因，都是空调惹的祸。

从中医的角度看，这与“寒”有关。

寒气有凝滞的作用。人体一旦受寒气所伤，容易引起气血凝滞、运行不畅，从而导致经络不通，不通则痛。于是，腰痛、颈椎病等就开始发作了。

此外，寒气还有收引的作用。受寒以后，人体的筋脉、筋肉一收缩，一牵引，就会产生疼痛的感觉。

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