狐大医 | 湿疹=痱子？宝妈们别再傻傻分不清，专家教你一眼辨别

出品 | 搜狐健康

作者 | 班亚

编辑 | 袁月

一到炎炎夏季，宝宝身上容易起“小红点”，还容易发“痒”， 看起来像痱子又像湿疹，这让很多新手妈宝为难了，痱子和湿疹到底有什么区别？该如何用药及护理？对此，北京儿童医院顺义妇儿医院产科副主任护师胡玉娟进行了全方位的解答。

湿疹越干越厉害，痱子越捂越严重

痱子：简单看一粒一粒的

痱子高发于夏季，在湿热环境下，汗液不容易排出蒸发，滞留在汗腺，汗腺顶端的皮肤角质层细胞被泡肿，汗腺出口就被堵住了。汗液出不去，只能向周围组织渗透，进入表皮和真皮，形成凸起的小水泡，即痱子。

痱子容易出现在闷热、容易出汗的地方，比如脖子、腋下、腹股沟、屁屁、后背，一般通过降温、通风、透气后，可以很快好转。

湿疹：简单看一片一片的

湿疹是皮肤屏障功能出了问题，挡不住外界各种因素的刺激，形成了皮肤炎症反应，其最常见原因是干燥、摩擦、感染、化学物品（各种洗衣剂、消毒剂）等，少部分孩子的湿疹是因为过敏。

湿疹容易出现在干燥摩擦的地方，比如脸颊、手肘、膝盖。如果不经过保湿处理，会越来越严重

二者表面虽然看起来都是红红的，但如果分辨错误可能导致湿疹越干越厉害，痱子越捂越严重，让宝宝多受罪。

痱子：做好止痒vs湿疹：做好保湿

那么，这两种情况该如何护理呢？

痱子护理：

1.开空调、风扇

炎热的夏天，大人都受不了的高温，宝宝也不会好过！建议空调温度调到 22～26℃，温度降下来，痱子一般 2～3 天就会消退。脖子、屁屁这些痱子多的部位，还可以多晾晾。

2.每天洗澡

水温不要太高，大概 30℃ 左右；洗澡时稍微用点力，把堵住汗腺的角质层搓掉，这样汗液容易排出。但要掌握好力度，别把孩子皮肤擦红了。如果出汗多，一天可以洗两次，保持皮肤干爽、清洁。

3.不建议用痱子粉

一旦遇汗结块反而会堵住汗腺。

4. 止痒处理

用毛巾包着冰块冷敷一下，每次 2～3 分钟，多次敷。如果破了到医院皮肤科遵医嘱用药处理。

湿疹护理：

1.清淡饮食

母乳喂养可以减轻湿疹的程度，食物要以清淡饮食为主，有些宝宝对牛奶、鸡蛋、鱼、虾等食物过敏。

2.使用润肤品

如硅霜、润肤霜或润肤乳，关键是要用够量，让孩子的皮肤保持湿润。

3.洗澡

每天让宝宝在温热的水中洗澡，再用清水清洗掉身上残留的浴液、香皂等残留物。在宝宝洗好澡之后3分钟内全身抹上润肤品，以锁住身体皮肤表面的水分，每日要足量、多次涂抹达到保湿的效果。

4.避免穿质硬或有刺激性的衣服

穿纯棉衣服，宽松、柔软、透气。建议被褥、枕头也要纯棉的，避免羊毛、粗糙的被服等。

5. 药物治疗

严重湿疹要在医生的指导下使用激素药膏时配合保湿治疗。

痱子、湿疹混合了怎么办？

有的孩子可能既长了痱子又长了湿疹，此时，降低环境温度，在凉的基础上给孩子保湿。

如果是湿疹和痱子是分开的，只涂抹湿疹处就行了；如果是湿疹和痱子出在一起，要选择保湿乳液涂抹，不要用霜或者软膏。乳液里面油性物质少，不会过多堵住汗腺。

痱子和湿疹都很顽固，家长在平时一定要注意科学护理，适度开空调降温，用润肤品保湿。