血管“清道夫”被公布，并非洋葱木耳，平时可劲喝，让你一通到底

血管一旦“堵”了，身体会有4个表现，若一个没有，血管还很年轻

俗话说，人与血管同寿，从这句话可看出血管在人体中扮演着非常关键的角色。

血管遍布全身，上至头顶，下到脚底，都有它的身影。

可以说，血管就像人体中的交通运输网，给身体各部位输送所需物质。如果血管出现堵塞，身体的正常运行肯定会受影响。所以，关注血管健康很有必要，一旦发现血管堵塞，应及时检查并治疗。

1、胸口疼痛

如果经常感到胸口疼痛，那很可能是血管被堵引起的。经常不运动的人，血液流动会变慢，时间长了就容易引起血管堵塞。

如果连接肺部和心脏的血管被堵，则会导致血液和氧气无法顺利输送，从而造成肺部和心脏缺氧，进而导致心跳加快、呼吸困难，严重时还会出现胸口疼痛。

2、四肢麻木

健康的人平时也会偶尔出现四肢麻木，一般是蹲在地上时间过长或者趴在桌子上睡觉引起的。如果经常莫名出现四肢麻木，十有八九是血管堵塞引起的。

四肢离心脏比较远，相比其他部位，血液循环较差。如果四肢的血管出现堵塞，更会阻碍血液循环，氧气和血液不能及时输送，从而导致四肢缺血，进而导致四肢麻木。

3、记忆力下降

年轻人出现记忆力下降，一般是睡眠不足或者压力过大引起的，这种情况往往是暂时的，可以通过改善睡眠进行恢复。如果长期出现记忆力下降，那或许是脑血管堵塞引起的。

大脑中的血管负责为脑组织输送氧气、血液和营养。如果脑血管中沉淀的杂质过多，时间长了就会引起血管被堵，脑组织得不到足够的氧气和血液，记忆神经就会出现异常，进而导致记忆力下降。

4、早起视线模糊

正常情况下，经过一晚上的睡眠，早晨起床后应该神清气爽、视线很好。如果起床后出现视线模糊的现象，那很可能是颈动脉发生了堵塞。

颈动脉主要负责头部的血液和氧气供给，如果颈动脉被堵，输送到头部的血液和氧气就会减少。视神经一旦缺血和缺氧严重，就可能导致视力模糊或眼前发黑等症状。出现这种情况，要及时治疗，以免错过最佳治愈期。

这三个不良习惯，是导致血管堵塞的主要原因，劝你不要碰

一、常吃高脂食物

生活中常见的高脂食物有很多，比如奶油、红烧肉、炸鸡等，这类食物中的脂肪含量很高，吃多了对血管没有好处。

人体摄入高脂食物过多，会导致身体营养过剩，也会增加肝脏代谢脂肪的负担，从而导致多余的脂肪堆积在血液中。随着时间的流逝，血液将会变得愈加粘稠，从而导致血管堵塞。

二、喝酒

适量饮酒有助于活血，这是很多人都知道得常识，但长期过量饮酒，不但不会活血，还会导致血管被堵。

酒精中含有大量的乙醇，乙醇进入人体后经过肝脏的代谢会变成乙醛。乙醛有毒，能直接对肝细胞造成损害，肝功能受损后，代谢脂肪的能力会减弱，从而导致体内的脂肪不能及时消耗，进入血液中的脂肪就会越来越多，所以会导致血管堵塞。

三、吸烟

很多男士都有吸烟的不良习惯，虽然吸烟可以缓解压力，但吸烟对身体伤害很大，不但容易诱发肺部疾病，还可能导致血管堵塞。

香烟中含有很多有害物质，比如尼古丁和焦油，并且香烟点燃后还会产生一氧化碳。这些有害物质进入人体后，会使血液中的氧气含量减少，从而导致血液的粘稠度上升，时间长了，就很容易造成血管堵塞。

血管“清道夫”被公布，并非洋葱木耳，平时可劲喝，让你一通到底

不少人认为洋葱和木耳疏通血管效果最好，其实并非如此。多喝茶对血管更有好处，可以促进血液新陈代谢，使血管更通畅。

蒲公英：非常有名的药草，可以防止血管老化。

栀子：有降血脂的功效，防止血管发生堵塞。

金银花：可以提高血管柔韧性，还有调节血压的作用

浅竹叶：促进血液代谢，降低血管中的污垢和毒素。

鱼腥草：有抗菌、消炎的功效，也能帮助修复受损的血管壁。

枣仁：补血效果显著，也能加快血液循环。

这6种药草对血管都有好处，把它们组合起来每天泡着喝，就是很棒的养血管良方，被誉为血管“清道夫”。自己配比肯定很繁琐，要想简单方便，可以尝试： 祺牧蒲公英茶，平时可劲喝，让你一通到底。

此外，还应该坚持运动

平时多运动对身体的好处太多了，可以加快血液循环，也能促进肝脏代谢脂肪，从而避免了脂肪在血管中堆积，也避免了血管发生堵塞。

每天尽量保持一个小时的运动量，运动形式不限，最好做有氧运动，每次运动尽量让身体出汗。

运动贵在坚持，只要坚持运动，你的身体状态肯定越来越好，也避免了很多疾病的发生。