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10大提高基础代谢的小技巧,让你想胖都很难!
基础代谢就像是身体里的“燃油机”
无时无刻不在消耗我们的热量
无论是健身效果的好坏
还是营养吸收的多少
都跟基础代谢有着密不可分的关系
而且,随着年龄的增长
基础代谢也会随之下降
所以,提高身体的基础代谢率就会格外重要!
下面就来告诉大家,
一些小方法来挖掘身体燃脂的潜能,
提高身体的基础代谢!
1.不要狂减热量的摄入
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- 标签:太吾绘卷攻略
- 编辑:梦雪
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