53岁大叔逆天童颜，保持冻龄全靠「不洗澡」？！

说起会保养的明星们，最近《乘风破浪的姐姐》真是惊艳了众人！

原来人真的是有冻龄神术，和同龄人比起来这些姐姐状态确实可以说是无敌了。

不过，今天主页妞给大家介绍的是个超会保养的男人。

1米85、大长腿、方块肌马甲线、小狼狗的脸……

你可能无法想象，这个你想撩走的小哥哥今年已经53岁了。

（主页妞不得不感慨：你大爷还是你大爷啊！）

他叫ChuanDo，1967年出生，是一名新加坡摄影师。

别人的50岁已经吃吃喝喝出现了啤酒肚，他却还能保持完美的身材，照这个发展，估计到90岁也还会有一群姑娘想嫁给他。

除了完美的身材外，他还为许多世界顶级的时尚杂志拍过封面和内页，包括《Elle世界时装之苑》、《时尚芭莎》都刊登过他的作品。

合作的艺人包括Rita Ora、Amanda Seyfried、刘雯、舒淇等等……而且摄影作品深受各大奢侈品的喜爱。

一起来感受一下他镜头下的美：

要说已经53岁了，还能撩起衣服大秀腹肌，真是羡煞旁人。ChuanDo自己曾经爆料过他每天都会吃一顿海南鸡。

这么一说，我好像掌握到了只要吃就能保持年轻的秘诀？？

其实海南鸡这道菜真的非常健康，油脂、蛋白质、碳水都有，只要控制好摄入量，真的是不错的选择。

日常生活中他也绝不会因为想要瘦而绝食，不过他吃的都非常健康，蔬菜几乎都是水煮，每餐都会注意碳水、蛋白质的配比，还会搭配新鲜的水果。

不抽烟不喝酒、对于咖啡和茶也很少喝，每天选择喝大量的水。

除此之外，保持好身材绝对需要付出大量的汗水，翻翻ChuanDo的ins会发现很多泡在健身房的照片，真是完美诠释健身才是最好的保养品。

一次接受采访的时候，ChuanDo也表示自己每周至少要去健身房撸铁四次，其他时间会去游泳。

主页妞调查后，还发现了ChuanDo独有的保养秘诀：早上和晚上坚决不洗澡！

？？？

虽然主页妞也没搞明白这是什么原理，但是ChuanDo用自己证明了这么做真的可以永驻青春？？

不仅身材好，ChuanDo的衣品也超级好！生活中，大家也都说他真的活得很精致！

机车风、休闲风、英伦风，各种风格随意切换，真是有颜任性。

当然这么好的身材，还是不穿最好看了……（）

ChuanDo的逆龄，真是用实力演绎“男人至死是少年”啊！

除了ChuanDo外，还有很多年过40但仍然热爱健身，值得我们学习的榜样：

01

Anthony

今年的Anthoy已经快60岁了，虽然已经到了叫老头的年龄，但是看完他的身体状态和一身肌肉，真的只能叫大叔了。

年近60岁的Anthoy平日里最大的爱好就是健身，他一直觉得健身房中充满了年轻的气息，这里会让他重返青春。

02

Roberto Casartotto

生活中的Roberto看起来只是个平平无奇的老头，拥有幸福的家庭，是两个孩子的父亲。

但当他脱下衣服后，绝对秒杀很多20、30岁的小伙。

今年的Roberto已经53岁了，每天的日常就是在健身房里撸铁。

而且Roberto练成这样其实也就不到两年，在开始专注健身前，他的身材是这样的：

在儿子的鼓励下，他才开始认真训练起来，一开始的训练也让Roberto感到痛苦，但是好在儿子的鼓励和支持，让健身成为Roberto的日常，后期甚至还会参加各种比赛。

虽然最好的成绩是第六名，但是对于50多岁，只开始健身几年的人来说，真的很不容易了。

除了身材的变化外，Roberto的心里也产生了很大的变化：“当你看着自己的身材一天天发生好的变化时，内心也会越来越愉快，健身让我更加坚定自己的信心，我也一直在告诉自己永远不要放弃，不论是健身，还是其他任何事。”

03

shirap

日本的这位shirap大叔没健身前，绝对是标准的油腻中年人。

肥宅、谢顶，引起妻子的极度反感甚至离他远去……

在伤痛中，他下定决心要重新捡起年轻时的爱好