2种“招癌水、养癌肉”，就藏在你家餐桌上！其中1种特招寄生虫，再爱也别吃

如今，随着经济水平的提高，大家的生活越来越好，对健康问题也更加重视。

平日里，除了坚持锻炼身体，饮食上也分外讲究：对身体好的，就多吃点；对身体不好的，就说再见。

但判断好坏的标准是什么，你可知道？在生活中，有不少看似养生的食物，实则特伤身；而有些你天天在吃的食物，其实暗藏致癌风险。

今天小编就给大家好好说说，大家吃前可得擦亮眼了。

餐桌上的“招癌水”、 “养癌肉”，千万别碰！

“招癌水”

★ 太热的水

别以为太热的水最多就是烫烫嘴，国际癌症研究机构（IARC）发布的一项报告中明确指出：饮用65℃以上的热饮，有致癌风险，并已将65℃以上的热饮列入 2A类致癌物！

这是因为，人体的口腔和食管表面覆盖着一层娇嫩的黏膜，这层粘膜的耐受温度在50~60℃，一旦超出耐受温度，尤其是超过65℃，黏膜便会被烫伤。

偶尔一两次的损伤，黏膜尚可自行修复。若是长年累月不断地刺激和损伤，黏膜在反复自我修复过程中难免“出错”，不正常的“异型性”细胞就会越来越多。久而久之，便会导致口腔溃疡、食管溃疡，严重时，还会引发食管癌。

有研究显示，我国潮汕地区的食管癌发病率高，而这与当地居民爱喝烫茶有很大关系。

不仅如此，长期饮用过烫的水，还可能增加口腔癌、舌癌的患病几率。

建议：改掉趁热喝的习惯，刚煮好的水，先放凉一会再喝。

有人或许会问：放凉至65℃以下要多久？我总不能随身携带温度计，每次喝水都测一测吧？

那倒不用，喝热水前可以先用嘴唇抿一点试试温度，如果感觉不烫就可以喝了。

★ 酒水

我国酒文化历史悠久，各色酒水一直都是餐桌上的常客。朋友聚会、家人团圆……免不了喝上几口助助兴。

酒虽好喝，却也伤身！

首先，酒精伤肝！

酒精进入人体后，主要通过肝脏分解、代谢，酒精摄入越多，肝脏的压力就越大。而酒精代谢的中间产物