生活常见的四种食材，换着吃，胃病远离你！

1、南瓜能够补中益气，消炎止痛，它里面含有大量的果胶，可以吸附体内的细菌以及对人体有害的物质，包括重金属以及铅等，所以具有排毒的作用，而且它还具有保护胃黏膜的作用。"它"是胃病的"救星"，经常吃一点，远离胃病，比吃胃药还灵！

2、 香菜提取液可以发汗清热，而且香菜的辛香升散，可以促进肠胃蠕动，具有开胃醒脾的作用。"它"是胃病的"救星"，经常吃一点，远离胃病，比吃胃药还灵！

3、面条养胃是我们都公认的，并且很多面食都有养胃的功能。因为面食易消化，呈碱性，能中和我们胃病中过酸的环境，食用后能帮助我们缓解胃病，促进消化。"它"是胃病的"救星"，经常吃一点，远离胃病，比吃胃药还灵！

4、花生对于肠胃健康有很好的促进效果。因为花生中含有一些物质，植酸、植物固醇等。这些物质可以增强肠道的韧性，可以促进肠道蠕动，还可以预防肠胃疾病。

尤其是生花生，保护肠胃的效果会更好。"它"是胃病的"救星"，经常吃一点，远离胃病，比吃胃药还灵！