立秋后，常吃玉米好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！
立秋后，常吃玉米好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！
玉米的好处：玉米是一种可以保护心血管的健康食品，它里面有大量的纤维素存在，人体吸收这些纤维素以后能降低血液中的胆固醇，也能让降低血液的浓度，可以有效预防高血压和高血脂的发生，对心血管疾病有明显的预防作用。
不仅如此，玉米是一种能预防癌症的特色食材，这种食材中含有的CLA是一种天然的抗癌成分，它能预防细胞癌变，也能提高身体内DNA的活性，能有效防止基因突变，经常食用可以让结肠癌、卵巢癌以及乳腺癌等高发癌症的发病率明显下降。
玉米的搭配禁忌：玉米不能跟田螺同食，两者相克，同食有可能产生中毒反应，还会导致流鼻血，爱吃玉米的人得注意了大家爱吃玉米吗？
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- 编辑：梦雪
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