女人脱发,不要怕!早餐一碗“黑糊糊”,健脾生发,假发钱都省了
女人脱发,不要怕!早餐一碗“黑糊糊”,健脾生发,假发钱都省了
嗨,小厨又跟各位见面了!今天大家来一起聊聊黑米吧。现在的女性越来越辛苦了,不仅要担心脸上长皱纹,还要时刻担心脱发。头发对于女人来说非常重要,大多数的女性都梦想着能够拥有乌黑浓密的头发,一头浓密的秀发能够让人看着更精神更年轻,它还能改变一个人的气质。但是女人很容易脱发,有时候洗一个头就会掉一大堆头发。脱发的原因有很多:一、经常烫发染发不爱护头发,二、身体脾肾虚弱容易掉发。
所以女性想要防止掉发,首先要保养好自己的头发,少染烫,其次就是多吃一点补肾健脾的食物,这样能够有效的缓解脱发掉发。黑米就是能够健脾补肾的食物,黑米的营养丰富,经常食用还能够改善贫血,让女性的气血变好,这样人的不但头发茂密了,面色也会变得红润,看着年轻又漂亮。女性开始脱发时,不要怕!早餐喝一碗用黑米做的“黑糊糊”,健脾生发,可以盛夏一笔买假发的钱。下面小厨就把做黑糊糊的方法分享给你们,感兴趣就看看吧!
首先准备好需要的材料:黑米、大米、水
第一步:先把买来的黑米筛选一遍,将杂质和坏掉的米拿出来,因为之后会将黑米打成糊,这样才不会影响口感黑糊糊的口感,喝起来的也会更香浓。黑米筛选干净后,放入碗中,倒入少量的水,将黑米泡发,这样黑米更容易搅成糊,而且打出来的也会更均匀。
第二步:为了让黑米糊糊的口感更好,再准备一点米,加入大米后,黑米糊的口感会顺滑。把准备的好大米洗干净之后,洗好之后,先用水泡一会儿,泡发后的大米比较容易搅成糊。大米泡好之后,捞出来沥干,方便一会儿使用。
第三步:两种米都处理好之后,就可以开始做米糊了,先把泡好的黑米放在豆浆机里面,接着放入水,放水的量按照你自己想要的米糊浓度来添加,如果想让米糊弄一些就少放入一点水,想让米糊稀一点就多一点水。放水之后,关上盖子,将黑米搅成糊。
第四步:黑米搅好之后,把泡好的大米也倒入豆浆机继续搅拌,这样可以把黑米二次搅拌,黑米会变得顺滑,吃起来的口感会更好,搅拌好之后就可以了。
这样一碗简单的黑糊糊就完成你了,你们学会了吗?女性容易脱发,不要怕!每天早晨做一碗用黑米做的“黑糊糊”,黑米糊糊的营养很高,经常吃能够健脾生发,头发越来越浓密,可以省下买假发的钱。
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