女性不想变老,不妨多吃此物,滋养肌肤排毒养颜,早吃早受益
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樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治
对于女性来说,经常吃莲藕还能够有效的预、延缓更年期的到来,而且能够令我们的皮肤变得更加的润滑、有光泽。同时,莲藕蛋白质以及维生素含量也非常丰富,能够帮助人体补益气血,恢复能量,也而且,莲藕中含有丰富的维生素B和维生素C,对肌肤滋润有奇效
樱桃番茄
樱桃番茄又名珍珠果、圣女果,在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。樱桃番茄是一种非常好的保健营养食品,尤其适合现在人们追求天然和健康的潮流。樱桃番茄外观玲珑可爱,含糖度很高,口味香甜鲜美,风味独特。
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- 编辑:梦雪
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