女性担心自己老太快,可以多吃3种食物,排毒养颜,增强体质!
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葡萄
吃葡萄不吐葡萄皮,这句话是相当对的,因为最抗癌的物质就是葡萄皮中,那就是白藜芦醇,可以有效的滋肝养肾,排毒抗衰,增强抵抗力,白藜芦醇属于多酚类化合物,可抗血栓、自由基、氧化、发炎及血小板凝集,对于预防肝癌及预防心血管疾病有相当大的帮助。所以之后再吃葡萄千万别吐了。
枸杞叶
有许多人听说过枸杞,但是没听说过枸杞叶,其实枸杞叶也是一种可以入药的药材,还是被广泛的应用在泡茶方面,作为一种茶叶供人们食用,具有清肝明目的功能,对眼睛很有好处,还可以袪皱淡斑,排毒养颜。
儿菜
儿菜是一种多营养的绿色菜品,它含有丰富食物纤维,维生素和矿物质,对人类的肠道有明显的保健作用,可用于防冶结肠癌,预防便秘,还能起到滋肝养肾,排毒抗衰,增强抵抗力的作用,是一种健康功能性强的蔬菜。
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- 编辑:梦雪
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