那么牙结石是如何形成的呢？一招清除牙齿上的“臭石头”

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说到牙石，我相信很多朋友对它都很熟悉，它严重困扰着大多数人，虽然很多人坚持每天刷牙两次，但还是无法避免出现结石。牙石的主要衣服是在我们的牙根上，颜色是黄色的，所以人们看起来很不舒服，而且随着时间的推移会有一股恶臭。

那么牙结石是如何形成的呢？

我们每天咀嚼时，体内的食物会有细菌进入口腔，产生有益的细菌和有害的细菌，这些细菌主要依靠我们口腔和牙齿中的食物残余物进行生繁殖，这些食物残留在我们的手指上，超过五分钟就会形成牙菌斑，也就是牙石的幼虫。一旦形成牙菌斑，它就会深深地附着在我们的牙齿的根部，随着时间的推移，它应该会变得越来越厚，甚至在唾液的帮助下钙化。

牙石的形成也给我们带来了很大的危害，首先，结石越多，口腔恶臭就越严重，使人很尴尬；第二，当结石积聚到一定厚度时，就会压紧我们的牙龈，导致牙龈发炎，所以刷牙时会有血液渗出。

平时最常见的取石方法是：刷牙，用超声波冲击取出，然后借助其他工具彻底清除。虽然这种方法非常有效，但如果太多次会对牙齿造成损害，那么每年可以说一次或两次。

教你一个简单的方法，在家里清除牙齿结石：

首先，刷牙的时候，把水盐或白醋放在罐子里，然后在刷牙的时候把牙刷浸泡一段时间，坚持用它几次，牙石就可以很容易去除；第二，柠檬剥皮可以挤进果汁里，然后用柠檬汁刷牙 6 次，不仅可以去除牙石，而且还可以去除口臭和美白牙齿。

为了预防和彻底清除牙齿结石，必须注意饮食习惯，保护牙齿，及时刷牙。如果你有更好的方法排除牙齿结石，欢迎在下面的评论区留言。最后，感谢你的阅读和分享。

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