吃小米的人注意了!
近日有关于欧莱雅抗皱的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道欧莱雅抗皱问题的具体情况,那么关于欧莱雅抗皱的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与欧莱雅抗皱问题相关的信息吧。
以上就是关于欧莱雅抗皱这个话题的相关信息了,希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。
养生之道 五谷为先,小米,谷类营养之王,补血、安神、养肾!
小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐。
中医认为,五谷杂粮是调养精、气、神的精华。而小米补元气,是最天然、最纯真的药物。
补元气:小米绿豆粥
季羡林先生活了98岁。他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥,小米补元气,绿豆解毒清火。
稳血糖:早上小米南瓜粥
中医认为,小米有养肾气、除胃热、治消渴(糖尿病)、利小便的功效。南瓜能促进胰岛素的产生。早期糖尿病患者将小米作为辅食,可以帮助稳定血糖,对控制病情进展特别好。
降血压:早上小米莲子粥
小米200克,莲子10克,煮粥。对心火旺高血压有效果。
安神助眠:晚上小米百合粥
现代医学发现,其内所含色氨酸会促使一种使人产生睡意的五羟色氨促睡血清素分泌,所以小米也是很好的安眠食品。
滋阴养胃:小米枸杞山药粥
小米含有容易被消化的淀粉,很轻易被人体消化吸收。特别适合胃虚弱的人常吃。孕妇和产妇常喝小米粥,可以帮助恢复体力、滋阴,其特有的抗菌作用还有助于预防妇科炎症的发生。
可以常用山药枸杞小米粥代替晚餐,山药要用药用的淮山,小米煮久一些,每天晚上喝一碗。
益气血:小米山药大枣粥
小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。
产后体弱:小米黄芪粥
小米50克,大红枣15枚,黄芪15克煮粥,加红糖适量食用。主治产后体虚。
小米一般都可以吃,尤其是适合老人、病人、产妇的滋补品。不过,气滞者要忌用;素体虚寒,小便清长者最好。
都说小米养生,但很多人不知道小米有这些食疗功效。你看到的也许正是别人所需要的,赶紧发给朋友们看看吧,赠人玫瑰,手留余香!
,健康之路视频全集肾,热水器安装,沈阳装修公司排行 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-3/28956.html- 标签:欧莱雅抗皱
- 编辑:梦雪
- 相关文章
-
吃小米的人注意了!
养生之道 五谷为先,小米,谷类营养之王,补血、安神、养肾! 小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保…
-
孩子睡觉时突然抖一下,哪些情况要去看医生
你家宝宝在睡觉的时候,有没有突然像触电般地抖了一下?有的宝宝甚至会被因此惊醒。 很多民间的说法,说宝宝这是白天被惊吓到…
- 孩子咳嗽,弄清楚这3点,再决定要不要去医院
- 孩子误食药物怎么办?这些处理方法家长要记牢
- 三个养生“黄金时间”,通经络、养百脉!
- 宝宝便便有酸臭味是不是消化不良?这样来判断
- 超500万孩子都有这个问题,快看你家娃有没有,早发现才能早纠正