炖肉炖骨头,“浮沫”去掉还是保留?这一步做错,腥味重,汤也黑
肉类和骨头营养丰富,富含蛋白质、脂肪,尤其是骨头还含有大量的钙质,能很好地补充营养,很适合孩子和老人食用,所以很多人会经常买肉、买骨头吃。
肉和骨头的做法很多,最家常的就是炖汤了,经过长时间的炖煮,营养都溶入汤水中,味道更鲜美,也好消化好吸收。大多数人都爱吃猪肉,冬天炖一锅热乎乎的红烧肉,或是一锅奶白的骨头汤,好吃又暖和。
炖肉的方法简单,只要用对了调料,保证口感软烂,鲜香十足,但有一些细节要注意。
无论是炖肉还是炖骨头,锅里经常会漂起一些“浮沫”,这些浮沫是好东西还是脏东西呢?应该保留还是去掉呢?这一点搞错了,肉腥味重,味道不鲜美,还是流失营养。
下面我和大家分享一下炖肉的小知识,喜欢吃炖肉的快收藏起来,下次就不会搞错了。
【炖排骨】
准备排骨、莲藕、食盐、大葱、生姜、料酒。
【做法】
第一步、购买一些新鲜排骨,剁成合适的小段,放入清水中浸泡2小时,泡出肉里的血水。捞出后加入一勺盐、一勺面粉,用手抓一抓,洗掉表面的杂质和油污,用清水冲洗干净,沥干水分后备用。
第二步、锅里倒入适量清水,排骨冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,开大火焯水。煮一会儿后,锅里会漂起一些灰色的浮沫,保留还是去掉呢?正确做法是去掉。
知识点①:焯水时漂起的浮沫,其实是肉里残留的血水和杂质,如果不去掉,会让肉的腥味重,汤色也发黑,所以要及时去掉。
②焯水时,肉或排骨要冷水下锅,开水下锅会让血水快速凝固,无法去除导致腥味重,口感也很柴。
第三步、当没有浮沫后,将排骨捞出,用热水冲洗干净,放入砂锅中,加入适量的开水,再加入适量葱段、姜片,大火煮开后小火炖40分钟。随着炖煮的时间变长,锅里又会漂起一些浮沫,但和焯水时的浮沫不一样,是白色的。要去掉吗?正确做法是保留。炖煮时,漂出的浮沫是蛋白质、脂肪乳化的结果,是好东西,所以要保留,去掉就浪费了。
第四步、莲藕削皮后洗净,切大块,下入砂锅中,加入适量盐,继续炖20分钟。
第五步、1小时后关火,加入适量鸡精调味,莲藕排骨汤就做好了,肉鲜嫩不腥,汤奶白鲜美,非常营养。快过年了,年夜饭也少不了一锅排骨汤,做的时候一定要分清,2种浮沫是不一样的,处理方式也不同,做对了汤更好喝。
【大厨有话说】
有人觉得焯水后口感变老了,浸泡后直接加水炖,此时也会有一些灰色的浮沫,其实和焯水是一样,记得要去掉,不然汤会有一股腥味,毁了一锅汤。
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- 编辑:梦雪
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