告诫大家:肝不好,从头到脚都有信号!寒露时这样养,肝会对你“感激涕零”
随着长假结束,不经意中,我们也将迎来二十四节气中的“寒露”。
每年10月的8日或9日是寒露节气,这是深秋的开始。从寒露到立冬,是秋天的第三个月。这个时候要养的血不是普通的血,而是我们的肝血。
按五行来分,肝属木。而秋天属金,秋风如同刀剑一般,一阵秋风吹过,树叶应声而落,这是自然界的金克木。对应人体来说,秋气伤人,也是金克木,伤的是肝。
到了寒露前后,一些朋友会有这样的体会:
1、眼睛干涩
肝血不足有一个明显的特征就是眼睛经常干涩,目光无神。如果你有此异常就要格外重视了,可能患有肝血不足。
2、睡眠质量不佳
晚上睡不着,或者早早睡了,却在子夜醒来,辗转难眠,等到凌晨时分才能重新入睡。这就是金克木
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- 标签:奥巴马生平
- 编辑:梦雪
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