香蕉加上它吃，称肠道的“清洁工”，消脂刮油，赶走脂肪，腰围变细了

原标题：香蕉加上它吃，称肠道的“清洁工”，消脂刮油，赶走脂肪，腰围变细了

我们都享受了春节，再加上假期的延长，许多人都胖了许多，像冬季穿的多看不出来，这不是初春了嘛，身上的衣服在减少，慢慢的赘肉就暴露出来了，平时大家的活动量就很少，吃的食物都很油腻，不胖才奇怪呢，不过不要着急，小馋猫来为大家介绍一道刮油的食物。

香蕉加上它吃，称肠道的“清洁工”，消脂刮油，赶走脂肪，腰围变细了。说起这道刮油的食物，是生活中很常见的食材，它主要的食材就是香蕉和醋，香蕉醋相信很多人都知道，它有刮油清肠的功效，做法很简单，平时在家做一些，有很好的减肥效果，想要瘦身的话，来看看详细做法吧。

香蕉醋的做法

准备的食材：香蕉3根，醋适量，红糖少许。

第一步：先把买回来的香蕉外皮处理下，用刀将香蕉切成1厘米左右的片状。

第二步：在准备一个干净的容器，将红糖放在容器内，再倒上些醋进去。

第三步：紧接着，把切好的香蕉片放在容器内。

第四步：用干净的筷子搅拌下，把盖子盖上，密封起来后，浸泡一天后，就可以食用了。

这道香蕉醋的做法大家学会了吗，食材都很常见，成本很低，有很好的减肥消脂作用，香蕉一直是通便的食物，自身含有多种维生素，蛋白质，矿物质等成分，有助于加强自身的免疫力，还能改善烦躁的心情，有美容养颜的效果。

另外，香蕉醋偶尔吃一些有利于减肥，醋中的柠檬酸，苹果酸被吸收后，有助于脂肪的代谢，减少热量的吸收，从而起到减肥刮油的功效，厨房小白也可以试试呢，不但瘦身，还有美白淡斑的功效。