2月用它包饺子,比荠菜馅鲜嫩,每周吃一次,湿气消失了,告别大肚腩
初春的季节,不少人都会去挖野菜,像荠菜,婆婆丁等,这个时候最为鲜嫩,而且还很旺盛,荠菜包饺子鲜嫩可口,吃起来对身体也比较好,不过呢,春天还有一种绿色蔬菜包饺子比荠菜还要好吃呢,它就是新鲜的茴香菜,用来包饺子,一口一个好吃极了,新鲜的茴香菜味道香,包饺子最适合了。
2月用它包饺子,比荠菜馅鲜嫩,每周吃一次,湿气消失了,告别大肚腩。一到吃茴香的季节,小馋猫就会买一把回来,和肉末一起搅拌包饺子,饺子是一道传统美食,饺子馅才是饺子的灵魂,新鲜的茴香菜绿油油的,看起来都十分诱人,这次用来包饺子,大家遇到不妨试试呢,接下来呢,小馋猫就介绍下茴香菜包饺子的步骤。
我们做这道茴香馅饺子的时候,先把主要的食材准备好,茴香一把,盐适量,胡椒粉适量,香油适量,生抽少许,生姜一块,五花肉一块。
1,首先,要把新鲜的茴香菜上面的老叶,老根去除干净,放在清水中洗净,沥水后,切碎放在容器内。
2,紧接着,再把五花肉冲洗干净,放在案板上剁碎,和茴香放在一起。
3,然后,把调味料放在食材上面,用筷子顺时针搅拌均匀,等到饺子馅入味,放在一边备用。
4,再把光滑的面条,搓成长条,切成小剂子,擀成饺子皮。
5,顺手,把饺子馅放在饺子皮上面,包成自己喜欢的样式,全部包好后,放在一边。
6,锅中倒上清水大火烧开,再把饺子放在锅中,大火煮开后,打三次清水进去,分别煮开,就可以关火了。
这道茴香馅饺子大家喜欢吗,吃起来可口美味,可以调一些蒜汁来蘸,茴香菜不少人吃不习惯,觉得有一股怪味,用来包饺子的话,吃上一个保证你会爱上这道菜哦,茴香也是一道绿色食材,营养丰富,自身有挥发性气味,有助于刺激食欲,消化系统变好了。
另外,茴香是低热量的食物,含有丰富的膳食纤维,胡萝卜素等,常吃一些能够促进脂肪的分解,帮助降低胆固醇,又能快速排便,防止赘肉的堆积,身体湿气重的话,也要多吃一些茴香,有祛湿刮油,瘦身养颜的作用。
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- 编辑:梦雪
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