科普提醒：人到中年为什么容易发福？3件事做好了，肚子不敢变大

老王昨天发了一条朋友圈：“18岁当兵体重104斤，当兵回来118，工作后130，现在婚后5年，体重直逼150，看看当年意气风发的样子，跟现在简直胖若两人！感觉自己平时也吃得不多啊，是不是中年人都逃不过大肚子的劫难？”文案下面还配上了一组对比图。

中年人发福越来越普遍

英国《柳叶刀》杂志最新发布的全球成年人体重调查报告显示，中国女性肥胖人数4640万人，男性肥胖人数为4320万人，而目前还有增长的趋势，中年发福可以说是在中国变得越来越普遍。

不管是男还是女，一旦到了中年阶段，都容易发福，只不过发福的年龄有所区别，女性一般在34-40岁之间可以说是发胖的高峰期，以38岁为巅峰；而男性在40-45岁之间，以44岁为巅峰。

为什么人到中年更容易发福？