春季中医养生保健茶有哪些好处？

　　茶以其清香沁肺齿颊留香的韵味，高雅精致的品饮方式受到人士的喜爱，成为举国之饮。茶叶无论从形式还是内涵成为古代中国品味和格调的象征。我国民间有言语：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”。古代文献中也有相关记载，如《神农本草经》中记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。茶茗久服，益气，聪察少卧，轻身耐老”。唐代大医陈藏器在《本草拾遗》中称“诸药为各病之药，茶为万药之药”。唐代卢仝写得七碗茶歌：“一碗喉吻润，二碗破孤闷三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生”。宋代文学家苏轼《游诸佛舍，一日饮酽茶七盏，戏书勤师壁》，留下著名诗句：“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶”。这些都道出了茶在我们的生活中必不可少，也出茶蕴含丰富的中医养生之道。

　　l茶与中医,中医：木、火、土、金、水，对应五脏：肝、心、脾、肺、肾。五味：酸、苦、甘、辛、咸。五色：青、赤、黄、白、黑。这些都存在着的关系。茶在种植类来说是属于灌木，茶是我们作为成品茶的统称，是指从茶树上采摘下来的茶叶，经过多种制作加工，制成不同品种的茶。以茶从颜色上分：绿色茶，属木，代表：龙井、碧螺春、毛尖等；红茶

　　色红，属火，代表：川红功夫、祁门功夫、滇红功夫等：黄茶色黄，属土，代表：温州黄汤、霍山雪芽等；白茶色白，属金，代表：贡眉、白毫等；黑茶色黑，属水，代表：普洱茶等。所以茶叶经过不同的工艺制作，成为不同的茶，这也博取了的精华所在，也是茶叶具有中医养生的功效的根源所在。

　　2茶与中医四时养生,《黄帝内经》日：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑”。故中医养生则天时。“春三月，此谓发陈。天地俱生，以荣”。中医认为：春天是舒发之际，肝属木，肝喜条达而恶抑郁，若舒发不及，容易得病。春季应饮花茶，其多甘凉而兼芳香辛散之气，香而不浮，具有理气开郁祛秽之功，有助于散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发，缓解春困，没有饮茶习惯也可以用药食同源阿胶黄精丸养生。

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