糖尿病高危人群的筛查小方法

　　随着经济发展水平的发展，城市化水平进程加快，城镇人口的增多，人们的生活方式发生巨大的改变。出行方式由前的步行，到凤凰牌自行车，再到如今的公共交通，它虽然加快了我们行走的步伐，但是却大大减少了我们每天的活动量，降低了体力劳动强度。然而，我们每天摄取的能量却从未减少，相对而言脂肪的摄取量所占的比例明显增加。导致肥胖和超重的比例明显增加。然而肥胖却容易诱发糖尿病产生。当然产生糖尿病并不是只有肥胖这一个原因。长期处于应激、有家族史、饮食热量过高、体力活动减少、抑郁、多囊卵巢综合征、宫内发育迟缓或早产等等的人都容易增加患糖尿病的风险。

　　如何知道你患病的风险？如何确定你是不是一个糖尿病的高危人群？下面教你个简单的筛查办法。

　　在成年人（＞１８岁）中，具有下列任何一个及以上的糖尿病因素者：（１）年龄≥４０岁；（２）有糖调节受损史；（３）超重（ＢＭＩ≥２４ｋｇ／ｍ２）或肥胖（ＢＭＩ≥２８ｋｇ／ｍ２）和（或）中心型肥胖（男性腰围≥９０ｃｍ，女性腰围≥８５ｃｍ）；（４）生活方式；（５）一级亲属中有２型糖尿病家族史；（６）有巨大儿（出生体重≥４ｋｇ）生产史或妊娠糖尿病史的妇女；（７）高血压［收缩压≥１４０ｍｍＨｇ和（或）舒张压≥９０ｍｍＨｇ（１ｍｍＨｇ＝０.１３３ｋＰａ）］，或正在接受降压治疗；（８）血脂异常［高密度脂蛋白胆固醇（ＨＤＬ－Ｃ）≤０.９１ｍｍｏｌ／Ｌ（≤３５ｍｇ／ｄｌ）、甘油三酯≥２.２２ｍｍｏｌ／Ｌ（≥２００ｍｇ／ｄｌ）］，或正在接受调脂治疗；（９）动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者；（１０）有一过性类固醇糖尿病病史者；（１１）多囊卵巢综合征（ＰＣＯＳ）患者；（１２）长期接受抗病药物和（或）抗抑郁药物治疗的患者。

　　在儿童和青少年（≤１８岁）中，超重（ＢＭＩ＞相应年龄值、性别的第８５百分位）或肥胖（ＢＭＩ＞相应年龄）且合并下列任何一个因素者：（１）一级或二级亲属中有２型糖尿病家族史；（２）存在与胰岛素抵抗相关的临床状态（如黑棘皮病、高血压、血脂异常、ＰＣＯＳ）；（３）母亲怀孕时有糖尿病史或被诊断为妊娠糖尿病。

　　空腹血糖检查是简单易行的糖尿病筛查方法，宜作为常规的筛查方法，但有漏诊的可能性。条件允许时，应尽可能行ＯＧＴＴ（空腹血糖和糖负荷后２ｈ血糖）。