三高人群必看｜很多人还不知道这样做不用吃药也能改善三高！

　　世界卫生组织调查表明：心脑血管疾病是人类健康的“第一杀手”！而“三高”正是心脑血管病的，也是困扰现代人的主要健康问题。

　　“三高”即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称之为“文明病”，属于高发慢性非传染性疾病。在我国，“三高”更是以其高患病率、高性、高医疗费用着称。

　　高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。

　　高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“杀手”。

　　高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。糖尿病病人长期高血糖会血管及神经，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变和糖尿病足坏死等慢性伴随症状的发生与发展。

　　养生茶因为兼具中药的疗养功效与茶的享受性及便捷性，成了很多人养生的新方式。今天我们给“三高”人群推荐一种茶，如果你还不知道这种茶就可惜了！

　　金花茶属古山茶科，源自一亿七千万年前，第四纪冰川时期原始植物山茶遗珍，含有独特遗传基因KNA，是茶族唯一绽放金花朵的茶花。

　　金花茶一年只开一次花，金瓣玉蕊，蜡质金黄，卓姿高贵。被誉为“中华国宝”，”茶族皇后”、“植物界大熊猫”。是中国八种一级重点植物之一。

　　据中国疾病预防控制中心、疾病预防控制中心、广西疾病预防控制中心、广西自治区卫生监督检验中心、广西自治区分析测试研究中心、广西中医学院等机构检验表明：金花茶属无毒级，富含400多种参与人体正常代谢、具有保健作用的天然有机锗(Ge) 、硒(Se) 、锌、铁等微量元素和钾、钙、镁等宏量元素；以及多种氨基酸、茶多糖、茶多酚、黄酮、皂甙、叶酸等多种人体必需的营养成分。

　　金花茶与普通茶的不同之处在于，金花茶具有明确的养生保健功效，是以茶之形，发挥药之效。

　　“很多人都喜欢吃一些中药来防病保健，我觉得喝茶好，轻松方便，不会给人造成心理负担，也没有副作用。我喝金花茶快10年了，现在一点毛病都没有，从头到脚一身轻松。高血压、高血脂、糖尿病我都不知道啥感觉。”一向重视养生的王阿姨说。

　　金花茶老少咸宜，对不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒和年龄增长等因素造成的高血脂及其引起的高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化以及失眠、肥胖、便秘等健康问题都有很好的疗养效果，常适三高人群喝的养生茶。