饮食清淡适量不大依然臃肿肥胖是脾胃问题一个古方轻松减肥

　　很多人肥胖，是由于摄入热量，高糖高脂肪过多。但有一部分人并没有这些情况，甚至饮食清淡，适量也不大，也依然肥胖臃肿。在中医来讲，这类人群，多是由于痰湿引起的。表现为体形肥胖，肌肉松软无力，身体困重，晨起咽中有痰，粘腻不易咳出，女性月经可能偏少或推后，平时白带偏多且粘腻，舌苔白腻。

　　明代医家戴原礼所著《证治要诀》有一个加减方--桑叶荷钱茶，适用于痰湿虚胖的人。组方如下:荷钱叶20克，桑叶15克，山楂15克，决明子15克，罗汉果5克。水煎服，每日1剂，分2--3次饮用，对脾虚痰湿的肥胖人群尤为适用，配合控制饮食和运动则效果更佳，而且还不用担心复胖的问题。