特殊人群闯饮食禁区 孕妇嘴馋吃螃蟹见红

　　都说孕妇不能吃螃蟹，可怀孕4个月的程成(化名)偏偏最爱吃。眼下正是蟹肥的时候，21日，程成实在忍不住偷偷吃了一只，没想到，晚上开始肚子难受，说不出哪不对劲，家人赶紧送她到海慈医院妇科去做检查。

　　“有点见红了 ，谁让你吃螃蟹的，幸亏现在还没事。”接诊医生张华检查完后说。她狠狠地说了程成一顿，螃蟹有活血化淤的功效，会使胎气不安，严重时还会造成流产，程成不该抱侥幸心理吃螃蟹。

　　海慈医院营养科主任杨红介绍：“吃螃蟹，要记住三点，新鲜、熟透、姜醋调味。螃蟹本身就是“三高”食品，高胆固醇、高脂肪、高蛋白，所以吃螃蟹得适可而止，不能过多。尤其需要注意的是，心血管患者、过敏体质的市民、肝炎患者，还有老年人尽量不要吃螃蟹。”

　　22日晚，家住市北区的甜雨女士，为老爸老妈买回了新鲜的大螃蟹和月饼，怕隔天吃伤及胃肠，老两口便每人三只，一顿就把所有螃蟹都吃光了。因为知道自己有糖尿病和尿酸偏高，甜雨妈妈只吃了不到半块月饼。可23日一大早，甜雨妈妈就感觉很不舒服，自己在家一测血糖，竟然达到 18mmol/L。她赶紧来到市立医院就诊，内分泌科接诊医生宋瑄诊断她患了糖尿病酮症酸中毒。

　　宋医生告诉记者，甜雨妈妈是因为饮食结构不当，诱发了原有疾病。大家都知道月饼是糖尿病病人的“禁区”，但这并不意味着糖尿病病人一点月饼也不能吃，只要吃得适量，吃得得当，糖尿病患者可以跟普通人一样，过一个圆满的中秋佳节。

　　其次，无糖月饼也要尽量少吃，尽管这类月饼没有另外加入蔗糖，但其中的碳水化合物和油脂含量仍然很高，吃多了也会引起血糖增高。

　　宋瑄医生还提醒，节日期间由于各种应酬相对增加，中老年人尤其是糖尿病病人，一定要注意热量摄取要平衡，要减少主食的摄入 ，螃蟹、鱼虾也要少吃。饮酒时可选择葡萄酒，尽量不要喝白酒和啤酒，要少喝可乐、雪碧这样的碳酸饮料。如果用餐后感觉不适，应尽早到医院检查，防范于未然。

　　除了饮食方面，宋医生还中老年朋友应该采取运动疗法，多做有氧运动，例如游泳等，帮助消耗过多热量，有效降低血液糖分。